← Vorige pagina

Basis Beweegprogramma

  • Prijs:
    695
  • Accreditatiepunten:
    21 punten
  • Prijs per punt:
    € 33
  • Vakdomein:
    Algemeen, Sport
  • Cursusvorm:
    Cursus
  • website: Breederode Hogeschool
    • Datum:
      Locatie: Rotterdam

Ontwikkel competenties in gedragsverandering en krijg inzicht in inspanningsfysiologie zodat het beweeggedrag door een beweegprogramma structureel kan veranderen.

In het kort

Waarom kiezen voor deze basiscursus?

  • Theorie en praktijk gaan hand in hand
  • Veel ruimte voor interactie
  • Een persoonlijke benadering met kleine groepen
  • Direct praktisch toepasbaar in de praktijk
  • Zeer ervaren docenten die expert zijn in gedragsverandering en/of het opzetten van een beweegprogramma met de bijhorende kennis van trainingsleer

Opleiding

Inhoud van de cursus

In deze driedaagse cursus ligt de nadruk op het ontwikkelen van competenties zodat je mensen met een verminderde belastbaarheid van het bewegingsapparaat, van chronisch zieken én van ouderen, kunt begeleiden naar een andere leefstijl, waarbij een beweegprogramma kan helpen. Het beweegprogramma stellen we op aan de hand van de wensen van de patiënt, de individuele trainingsdoelen en eventuele co-morbiditeit.

Mogelijke trainingsdoelen zijn:

  • het ontwikkelen en onderhouden van een actieve leefstijl
  • het vergroten van het maximale aerobe uithoudingsvermogen
  • het vergroten van de kracht van lokale spiergroepen en het spieruithoudingsvermogen
  • gewichtsvermindering, bestrijden van hoge bloeddruk en verlagen van een verhoogde cholesterolspiegel
  • functioneel trainen

De basiscursus bestaat uit drie bijeenkomsten:

  • gedragsgeoriënteerde benadering voor mensen met een chronische aandoening (1 bijeenkomst)
  • beweegprogramma’s en inspanningsfysiologie (1 bijeenkomst)
  • praktische oefening (1 bijeenkomst)

 

Beoordelingen

Plaats een reactie