De komende 25 jaar zal de vergrijzing in Nederland, en daarmee de zorgvraag van ouderen met of zonder chronische ziekten, sterk blijven toenemen. Fysieke training is een belangrijk onderdeel voor het verminderen van de beperkingen in hun functioneren en het verbeteren van zelfstandigheid en zelfmanagement. In deze cursus leer je hoe je door middel van een beweegprogramma het functioneren van de cliënt kunt verbeteren, waardoor deze minder vatbaar is voor negatieve gezondheidsuitkomsten. Daarbij wordt rekening gehouden met comorbiditeiten en kwetsbaarheid bij ouderen.
Resultaat
- Je beschikt over specifieke kennis van fysiologie bij de ouder wordende mens als leidraad voor de fysieke training
- Je bepaalt het beginniveau en de inspanningstolerantie van ouderen aan de hand van klinisch relevante en betrouwbare meetinstrumenten
- Je stelt een specifiek trainingsprogramma op volgens je laatste recente inzichten bij gezonde ouderen en bij ouderen met een pathologie
- Je kunt doorverwijzen naar het reguliere en aangepaste beweegaanbod
- Je kent de voorwaarden voor zelfmanagement bij de ouder wordende mens
Programma
In deze cursus komen de volgende onderwerpen aan bod:
- Demografische veranderingen
- Normale veroudering
- Fysiologie bij de ouder wordende mens
- Inspanningstesten bij ouderen
- Trainingsprincipes en -richtlijnen
- Trainingseffecten bij ouderen
- Doorstroom naar regulier beweegaanbod
Beoordelingen